Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

John Christian Gerhauge

….mit lille sted på internette :-)

John Christian Gerhauge

Hovedmenu

  • Forside
  • Om
  • Privatlivspolitik

Kategoriarkiv: Træning

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg
Nyere indlæg →

16:00 Indoor Cycling

Udgivet den 18. december 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 37,00 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 37,0 km/h
Calories: 923 C
Heart Rate
Avg HR: 153 bpm
Max HR: 172 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

13:12 Indoor Cycling

Udgivet den 11. december 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 37,00 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 37,0 km/h
Calories: 1.015 C
Heart Rate
Avg HR: 165 bpm
Max HR: 171 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

19:22 Indoor Cycling

Udgivet den 7. december 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 37,00 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 37,0 km/h
Calories: 812 C
Heart Rate
Avg HR: 151 bpm
Max HR: 160 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

15:45 Indoor Cycling

Udgivet den 4. december 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 36,50 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 36,5 km/h
Calories: 917 C
Heart Rate
Avg HR: 160 bpm
Max HR: 186 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

19:15 Indoor Cycling

Udgivet den 30. november 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 36,00 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 36,0 km/h
Calories: 802 C
Heart Rate
Avg HR: 156 bpm
Max HR: 166 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

13:36 Indoor Cycling

Udgivet den 26. november 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 18,00 km
Time: 30:00
Avg Speed: 36,0 km/h
Calories: 556 C
Heart Rate
Avg HR: 167 bpm
Max HR: 171 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

13:03 Treadmill Running

Udgivet den 26. november 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 5,00 km
Time: 30:00
Avg Pace: 6:00 min/km
Calories: 528 C
Heart Rate
Avg HR: 164 bpm
Max HR: 175 bpm

Saucony Progrid trip count: 985 km.

Treadmill Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

18:47 Indoor Cycling

Udgivet den 23. november 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 36,30 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 36,3 km/h
Calories: 896 C
Heart Rate
Avg HR: 151 bpm
Max HR: 164 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

12:25 Treadmill Running

Udgivet den 19. november 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 10,00 km
Time: 1:00:00
Avg Pace: 6:00 min/km
Calories: 1.041 C
Heart Rate
Avg HR: 166 bpm
Max HR: 177 bpm

Saucony Progrid trip count: 980 km.

Treadmill Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

19:01 Indoor Cycling

Udgivet den 14. november 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 36,40 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 36,4 km/h
Calories: 1.024 C
Heart Rate
Avg HR: 167 bpm
Max HR: 175 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg
Nyere indlæg →
  • Blog
  • Ferie & Fritid
  • IT og sådan nowet
  • Livet i alt sin enkelhed
  • Mærkedage
  • Musik Fest & spassss
  • Race
  • Skydning
  • Træning

Privatlivspolitik Drevet af WordPress