Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

John Christian Gerhauge

….mit lille sted på internette :-)

John Christian Gerhauge

Hovedmenu

  • Forside
  • Om
  • Privatlivspolitik

Kategoriarkiv: Blog

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg
Nyere indlæg →

09:26 Strenght Training

Udgivet den 22. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 904 C
Heart Rate
Avg HR: 120 bpm
Max HR: 155 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

16:03 Indoor Cycling

Udgivet den 20. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 37,10 km
Calories: 960 C
Avg HR: 157 bpm
Max HR: 166 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:48 Strength Training

Udgivet den 18. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:15:00
Calories: 751 C
Heart Rate
Avg HR: 120 bpm
Max HR: 151 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:09 Indoor Cycling

Udgivet den 17. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 36,60 km
Calories: 805 C
Avg HR: 142 bpm
Max HR: 155 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

10:07 Strenght Training

Udgivet den 15. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 934 C
Heart Rate
Avg HR: 123 bpm
Max HR: 156 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

15:25 Street Running

Udgivet den 13. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:02:48
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 19 m
Calories: 1.007 C

Saucony Progrid trip count: 685 km.

Street Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:26 Strenght Training

Udgivet den 12. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:15:00
Calories: 785 C
Heart Rate
Avg HR: 123 bpm
Max HR: 152 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:29 Street Running

Udgivet den 10. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:03:48
Distance: 10,00 km
Calories: 977 C

Avg Pace: 06:20 min/km

Avg HR: 154 bpm
Max HR: 163 bpm

Saucony Progrid trip count: 675 km.

Street Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

08:16 Strenght Training

Udgivet den 8. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 840 C
Heart Rate
Avg HR: 116 bpm
Max HR: 150 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

14:04 Street Running

Udgivet den 6. august 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:03:11
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 21 m
Calories: 1.029 C

Saucony Progrid trip count: 665 km.

Street Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg
Nyere indlæg →
  • Blog
  • Ferie & Fritid
  • IT og sådan nowet
  • Livet i alt sin enkelhed
  • Mærkedage
  • Musik Fest & spassss
  • Race
  • Skydning
  • Træning

Privatlivspolitik Drevet af WordPress