Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

John Christian Gerhauge

….mit lille sted på internette :-)

John Christian Gerhauge

Hovedmenu

  • Forside
  • Om
  • Privatlivspolitik

Forfatterarkiv: John Christian Gerhauge

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg
Nyere indlæg →

19:27 Running

Udgivet den 9. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:05:53
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 20 m
Calories: 1.061 C

Saucony Progrid trip count: 605 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:20 Strenght Training

Udgivet den 8. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:20:00
Calories: 913 C
Heart Rate
Avg HR: 130 bpm
Max HR: 157 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:44 Running

Udgivet den 6. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 00:30:09
Distance: 5,00 km
Elevation Gain: 4 m
Calories: 460 C

Saucony Progrid trip count: 595 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

08:04 Strenght Training

Udgivet den 4. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 828 C
Heart Rate
Avg HR: 116 bpm
Max HR: 151 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

20:20 Running

Udgivet den 3. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 00:30:11
Distance: 5,00 km
Elevation Gain: 5 m
Calories: 480 C

Saucony Progrid trip count: 590 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

16:01 Strength Training

Udgivet den 2. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:15:00
Calories: 906 C
Heart Rate
Avg HR: 134 bpm
Max HR: 162 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

20:08 Running

Udgivet den 29. juni 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 00:29:52
Distance: 5,00 km
Elevation Gain: 6 m
Calories: 476 C

Saucony Progrid trip count: 585 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

08:01 Strength Training

Udgivet den 27. juni 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 923 C
Heart Rate
Avg HR: 122 bpm
Max HR: 152 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:26 Running

Udgivet den 25. juni 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 00:29:20
Distance: 5,00 km
Elevation Gain: 0 m
Calories: 458 C

Saucony Progrid trip count: 580 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:41 Strength Training

Udgivet den 24. juni 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:15:00
Calories: 849 C
Heart Rate
Avg HR: 129 bpm
Max HR: 156 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg
Nyere indlæg →
  • Blog
  • Ferie & Fritid
  • IT og sådan nowet
  • Livet i alt sin enkelhed
  • Mærkedage
  • Musik Fest & spassss
  • Race
  • Skydning
  • Træning

Privatlivspolitik Drevet af WordPress