Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

John Christian Gerhauge

….mit lille sted på internette :-)

John Christian Gerhauge

Hovedmenu

  • Forside
  • Om
  • Privatlivspolitik

Månedsarkiv: november 2010

Indlægsnavigation

Nyere indlæg →

18:51 Strenght Training

Udgivet den 9. november 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 917 C
Heart Rate
Avg HR: 120 bpm
Max HR: 158 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:28 Indoor Cycling

Udgivet den 8. november 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 38,00 km
Calories: 874 C
Avg HR: 146 bpm
Max HR: 158 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

09:38 Strength Training

Udgivet den 7. november 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 1.000 C
Heart Rate
Avg HR: 125 bpm
Max HR: 161 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

13:51 Street Running

Udgivet den 5. november 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:01:54
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 16 m
Calories: 775 C

Saucony Progrid trip count: 755 km.

Street Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:07 Strenght Training

Udgivet den 3. november 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:15:00
Calories: 858 C
Heart Rate
Avg HR: 127 bpm
Max HR: 160 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:31 Indoor Cycling

Udgivet den 2. november 2010 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 37,60 km
Calories: 926 C
Heart Rate
Avg HR: 152 bpm
Max HR: 164 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

Indlægsnavigation

Nyere indlæg →
  • Blog
  • Ferie & Fritid
  • IT og sådan nowet
  • Livet i alt sin enkelhed
  • Mærkedage
  • Musik Fest & spassss
  • Race
  • Skydning
  • Træning

Privatlivspolitik Drevet af WordPress