Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

John Christian Gerhauge

….mit lille sted på internette :-)

John Christian Gerhauge

Hovedmenu

  • Forside
  • Om
  • Privatlivspolitik

Månedsarkiv: oktober 2011

18:30 Indoor Cycling

Udgivet den 31. oktober 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 36,10 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 36,1 km/h
Calories: 972 C

 

Heart Rate
Avg HR: 167 bpm
Max HR: 171 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

19:17 Indoor Cycling

Udgivet den 24. oktober 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 36,20 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 36,2 km/h
Calories: 832 C
Heart Rate
Avg HR: 154 bpm
Max HR: 169 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

18:54 Treadmill Running

Udgivet den 17. oktober 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 10,00 km
Time: 1:00:00
Avg Pace: 6:00 min/km
Calories: 990 C

 

Heart Rate
Avg HR: 162 bpm
Max HR: 173 bpm

Saucony Progrid trip count: 950 km.

Treadmill Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

12:09 Indoor Cycling

Udgivet den 9. oktober 2011 af John Christian Gerhauge
Distance: 37,00 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 37,0 km/h
Calories: 1.018 C
Heart Rate
Avg HR: 162 bpm
Max HR: 166 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

11:38 Treadmill Running

Udgivet den 9. oktober 2011 af John Christian Gerhauge

 

Distance: 5,00 km
Time: 30:00
Avg Pace: 6:00 min/km
Calories: 488 C
Heart Rate
Avg HR: 163 bpm
Max HR: 175 bpm

Treadmill Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Træning

19:00 Indoor Cycling

Udgivet den 3. oktober 2011 af John Christian Gerhauge

Distance: 37,00 km
Time: 1:00:00
Avg Speed: 37,0 km/h
Calories: 914 C

Heart Rate

Avg HR: 159 bpm
Max HR: 164 bpm

Udgivet i Træning
  • Blog
  • Ferie & Fritid
  • IT og sådan nowet
  • Livet i alt sin enkelhed
  • Mærkedage
  • Musik Fest & spassss
  • Race
  • Skydning
  • Træning

Privatlivspolitik Drevet af WordPress