Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

John Christian Gerhauge

….mit lille sted på internette :-)

John Christian Gerhauge

Hovedmenu

  • Forside
  • Om
  • Privatlivspolitik

Månedsarkiv: april 2011

15:12 Street Running

Udgivet den 30. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:08:02
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 19 m
Calories: 776 C

Saucony Progrid trip count: 795 km.

Street Running by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:24 Indoor Cycling

Udgivet den 27. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 37,00 km
Calories: 869 C
Heart Rate
Avg HR: 148 bpm
Max HR: 159 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

10:43 Strength Training

Udgivet den 24. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 952 C
Heart Rate
Avg HR: 129 bpm
Max HR: 159 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

17:43 Indoor Cycling

Udgivet den 21. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 37,00 km
Calories: 856 C
Heart Rate
Avg HR: 147 bpm
Max HR: 185 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

12:12 Strength Training

Udgivet den 16. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:30:00
Calories: 1.100 C
Heart Rate
Avg HR: 125 bpm
Max HR: 170 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

18:28 Indoor Cycling

Udgivet den 13. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 37,00 km
Calories: 980 C
Heart Rate
Avg HR: 158 bpm
Max HR: 165 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog

19:12 Indoor Cycling

Udgivet den 6. april 2011 af John Christian Gerhauge
Time: 01:00:00
Distance: 36,60 km
Calories: 971 C
Heart Rate
Avg HR: 158 bpm
Max HR: 168 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog
  • Blog
  • Ferie & Fritid
  • IT og sådan nowet
  • Livet i alt sin enkelhed
  • Mærkedage
  • Musik Fest & spassss
  • Race
  • Skydning
  • Træning

Privatlivspolitik Drevet af WordPress