Fortsæt til primært indhold
Fortsæt til sekundært indhold

Gerhauge.net/me

….my homepage and private FB

Gerhauge.net/me

Hovedmenu

  • Forside
  • My vlog

Månedsarkiv: juli 2010

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg

11:16 Strenght Training

Udgivet den 31. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:30:00
Calories: 900 C
Heart Rate
Avg HR: 120 bpm
Max HR: 151 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

18:45 Running

Udgivet den 30. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:04:36
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 17 m
Calories: 1.013 C

Saucony Progrid trip count: 655 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

08:30 Strenght Training

Udgivet den 29. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:20:00
Calories: 720 C
Heart Rate
Avg HR: 108 bpm
Max HR: 149 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

20:00 Indoor Cycling

Udgivet den 28. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:00:00
Distance: 36,30 km
Calories: 797 C
Heart Rate
Avg HR: 142 bpm
Max HR: 156 bpm

Indoor Cycling by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

08:27 Strenght Training

Udgivet den 25. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:30:00
Calories: 781 C
Heart Rate
Avg HR: 112 bpm
Max HR: 147 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

17:32 Running

Udgivet den 24. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:03:52
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 20 m
Calories: 1.013 C

Saucony Progrid trip count: 645 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

08:29 Strength Training

Udgivet den 22. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:20:00
Calories: 733 C
Heart Rate
Avg HR: 114 bpm
Max HR: 151 bpm

Strength Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

08:00 Running

Udgivet den 21. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:06:46
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 20 m
Calories: 1.023 C

Saucony Progrid trip count: 635 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

08:26 Strenght Training

Udgivet den 18. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:30:00
Calories: 947 C
Heart Rate
Avg HR: 124 bpm
Max HR: 153 bpm

Strenght Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

08:13 Running

Udgivet den 16. juli 2010 af John Christian Gerhauge
Svar
Time: 01:03:30
Distance: 10,00 km
Elevation Gain: 17 m
Calories: 976 C

Saucony Progrid trip count: 625 km.

Cardio Training by gerhauge at Garmin Connect – Details.

Udgivet i Blog | Skriv et svar

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg

Arkiver

  • oktober 2019
  • december 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • maj 2018
  • august 2017
  • maj 2017
  • september 2015
  • december 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • august 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • marts 2011
  • februar 2011
  • januar 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • august 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • maj 2010
  • april 2010
  • marts 2010
  • februar 2010
  • januar 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • august 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • maj 2009
  • april 2009
  • marts 2009
  • februar 2009
  • januar 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008
  • september 2008
  • august 2008
  • juli 2008
  • juni 2008
  • maj 2008
  • april 2008
  • marts 2008
  • februar 2008
  • januar 2008
  • december 2007
  • november 2007

Meta

  • Log ind
Drevet af WordPress